Öppet spår

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Igår åkte David Öppet spår och jag hejade såklart. Jag hade laddat ner vasaloppsappen så jag kunde följa hans framfart. Jag visste därför ungefär vart han var så när jag åkte från Sälen mot Mora så stannade jag till i Risberg för att heja.

Untitled-1
När jag stått där ett tag så kom han i sin röda jacka (himla praktiskt att han inte var helsvart, hade varit mycket svårare då). Får en verkligen se såhär pigg ut efter 35km? David gjorde det iaf. Efter lite vila, bulle och vätska så åkte han vidare.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det är så mycket funktionärer som hjälper till och bara är glada. Stämningen är fantastisk överallt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Väl i Mora så ställde jag mig på upploppet ungefär en halvtimme innan David skulle gå i mål och tittade och hejade på alla duktiga åkare. Men sen kom han, efter 90km och 7h och 21min i spåren. Grymt jobbat!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
”Ja, det var lite jobbigt där ett tag”. Hade väl varit konstigt annars…

Tjejvasan 2014

20140223-130803.jpg
Igår åkte jag alltså tjejvasan. Det tog 3h och 17min (23min sämre än förra året) och var typ det jobbigaste jag nånsin gjort. Jag var helt slut i hela kroppen. Det gick liksom inte att ta i mer än jag gjorde. Men jag gjorde det. Är nöjd med tanke på omständigheterna.

Nu är jag i Mora och väntar på att David ska komma i mål. Vasaloppsveckan här är himla kul ändå!

Status inför Tjejvasan

Jag har ju alltså tänkt åka tjejvasan på tisdag lördag (såklart, skrev visst fel…). Tänkte nu berätta mina förutsättningar inför detta.

  • Jag har kört 6st skidpass denna säsong
  • Det blev sammanlagt 52km
  • Jag har tränat en gång de senaste tre veckorna, det var ett styrketräningspass hemma på vardagsrumsgolvet
  • Jag är förkyld

Så mina förutsättningar för det här känns ju kanon. Det ska även bli härliga 1grad celsius på lördag… Men men, blir nog grymt detta! Att förkylningen inte känns helt bra än behöver jag ju inte inte tänka på nu, jag behöver inte bestämma om jag ska åka eller inte förrän på lördag. Vi ska ändå till Mora, för David ska köra Öppet spår på söndag. Så önska oss lycka till!

På tur i Nordmarka

20140201-125817.jpg
Idag har jag, David och Carl-Johan gått på tur. Om en nu kan kalla det för att ”gå” på tur när David är med. Mer ”åka fort” på tur. Men trevligt var det 🙂 Är precis hur mycket snö som helst ute i markerna, men det ska bli plusgrader i veckan så vi njöt allt vi kunde idag!

20140201-161335.jpg
Efter 12km åkte jag till en fikastuga medan killarna tog ett litet extra varv. Men de kom snart så det blev kanelbulle och varm choklad. Sen orkade vi hela vägen hem igen. Det blev 2mil för mig. Nu kan jag sitta i min onepiece i soffan resten av helgen och bara njuta. Perfekt!

I spåret

20140128-211504.jpg
Nu kom vi precis hem från skidspåret. Det blev 7,5km idag. Jag körde riktigt bra faktiskt om jag får säga det själv. Stod på och tryckte ifrån, är helt slut nu! Vi har inte glidvallat skidorna än i år (bättre träning så enligt David…) men idag märktes det rejält. Gled precis ingenting. Så jag har verkligen kämpat mig igenom de där kilometrarna. Men varenda tag gör tjejvasan till en lättare utmaning, försöker inbilla mig det iaf… Nej, nu ska jag hoppa i duschen och sen sova. Godnatt.